Lær mere om Malou og historien bag MILFit

Malou Solberg

Specialist i balancen og vægttab
Personlig Træner, Kostvejleder og Coach
Mor til Miley fra 2012

Malou er uddannet hos Fitness Institute i København, som bl.a. ejes af Henrik Duer.

Malous uddannelser gennem Fitness Institute:
Fysiologi & Anatomi
Fitness Instruktør
Personlig Træner
Kostvejleder (undervist og eksamineret af Diætister)

Ekstra Kurser:
Plantebaseret kost (Fitness Institute)
Det skal være sjovt og nemt
 at leve sundt
"Livet er simpelthen bare for kort til at leve uden chokolade - og hvorfor gøre det kedeligere og super kompliceret? Når det egentlig er lige til? 

Bevares!

Det kræver hårdt arbejde og du SKAL gøre en indsats!
Men der er faktisk plads til at nyde livet imens."

Xx Malou

Malou Solberg

Specialist i balancen og vægttab
Personlig Træner, Kostvejleder og Coach
Mor til Miley fra 2012
og ejer af MILFit.

Malou er uddannet hos Fitness Institute i København, som bl.a. ejes af Henrik Duer.
Her har Malou taget følgende uddannelser:

- Fysiologi & Anatomi
- Fitness Instruktør
- Personlig Træner
- Kostvejleder

Hvor hun bl.a. blev undervist og eksamineret af Diætister.

Ekstra Kurser:
Plantebaseret kost (Fitness Institute)
Det skal være sjovt og nemt, at leve sundt
"Livet er simpelthen bare for kort til at leve uden chokolade - og hvorfor gøre det kedeligere og super kompliceret? Når det egentlig er lige til? 

Bevares!

Det kræver hårdt arbejde og du SKAL gøre en indsats!
Men der er faktisk plads til at nyde livet imens."

Xx Malou
Vigtig besked fra Malou!
Fra: Malou Solberg
Emne: En ny begyndelse..
Kære Kvinde,
Har du nogensinde tænkt..

Det her med at komme i form som mor,
virker helt umuligt...?

Jeg ser folk online snakke om fitness... tage til træning... tabe sig.
Og det ser også mega fedt ud... men...


"Hvordan skal jeg, som en fuldtids mor, med ingen tid, intet overskud,
mangel på motivation og ingen selvtillid... nogensinde føle mig energisk
og fantastisk - og tabe den ekstra vægt, som de siger er mulig?"

Mit navn er Malou Solberg, og jeg er coach for et fitness fællesskab kaldet MILFit...
Ja, jeg er den glade mor, med min fantastiske datter Miley...  
Men hvad mange mennesker ikke ved er, at jeg ikke vidste, at jeg var gravid før jeg var 7 måneder henne.. og det var 7 måneder efter, at jeg havde fået konstateret kræft!

Lægerne havde negliseret mine tiltagende symptomer, som værende normale stress symptomer og senere hen som luft i maven og til sidst en knude på 1,5 kg (som i, at kræften havde spredt sig)...

Men det viste sig, at jeg var gravid...

2 måneder til at jeg skulle have et barn... og jeg var syg. Var det her en syg joke?!
De to måneder fløj afsted og 8 uger senere fik jeg akut kejsersnit, grundet svær svangerskabsforgiftning - og her kom der en perfekt lille pige til verden - Miley.

Men jeg var IKKE okay.

Jeg mistede over 2 liter blod.


Efter 10 dage på hospitalet og adskillige blodtransfusioner, kom jeg endelig hjem...
Til et helt nyt liv...

...men jeg var slet ikke den person jeg ønskede at være, for det her fantastiske lille væsen...

Fuldstændig drænet og helt smadret med usikkerhed om fremtiden.
Og det gjorde mig vanvittig...

3 måneder senere blev jeg erklæret kræftfri.

...Jeg blev nød til at gøre noget.

Jeg ville IKKE være en mor, som sidder på bænken på legepladsen.
Jeg ville have energi og overskud til at lege med Miley!

Så jeg kontaktede en personlig træner, for at få råd og vejledning til hvordan jeg kunne få mere energi og mere styrke, men jeg havde på ingen måde penge til et personlig trænings forløb.

Jeg var så heldig at Helena, min træner, tog mig under sine vinger og hun blev min bedste ven, min mentor og min motivator - hun heppede på mig og hjalp mig tilbage til livet...

Det var ikke nemt PÅ NOGEN MÅDE!


I starten kunne jeg kun holde til 5 minutter... og det var nok for mig til at ligge syg de næste par dage - det var et kæmpe chok for min krop.

Men jeg kom afsted - med en baby på armen - og jeg fik mere og mere energi... mere og mere udholdenhed...







Efter et par uger sagde min træner til mig, at jeg havde fået glimt i øjnene - før eksisterede jeg bare, men nu var der liv. Jeg levede igen.
Det havde aldrig være muligt uden Helenas hjælp og inspiration til at komme i gang med træning, som en ny svækket mor.
Alle fortjener den motivation jeg fik fra hende.







Efter et par uger sagde min træner til mig, at jeg havde fået glimt i øjnene - før eksisterede jeg bare, men nu var der liv.

Jeg levede igen.

Det havde aldrig være muligt uden Helenas hjælp og inspiration til at komme i gang med træning, som en ny svækket mor.

Alle fortjener den motivation jeg fik fra hende.


Det her fik mig til at føle... 

Alt det Helena blev for mig, 
det ønsker jeg at blive for andre...

Hvis bare jeg kunne hjælpe én person..

.. som føler sig fortvivlet eller som har mistet modet..

med at blive en gladere og mere selvsikker udgave af sig selv igen.

Hvis jeg kan give en masse positiv energi og hjælpe nogen på rette spor
ved, at tro på dem og vise dem vejen, som Helena gjorde med mig, da alt føltes umuligt!

Så har jeg lykkedes!

Så hvad gjorde jeg?


Jeg startede på designskole igen efter barsel.

Og balancerede min passion for design og min kreative side med at være ny mor...

sammen med uddannelsen til Personlig Træner og Kostvejleder ved siden af. 

Det var hårdt........

.. og nogle gange havde jeg lyst til at give op.

Men jeg havde fundet min drivkraft i livet!

Og hun?

Hun hedder Miley.
Da jeg så var uddannet både Fitness Instruktør, Personlig Træner, Kostvejleder OG beklædningsdesigner samtidig..

Så skulle jeg tage et valg om hvilken vej jeg skulle tage for nu..

Og da jeg fik mit lille studie på Tycho Brahes Alle på Amager, så var det oprindeligt tiltænkt design værksted..

For det har altid været min identitet at være kreativ..

Men jeg fandt hurtigt ud af, at mit kald i livet er,
at hjælpe kvinder (og mænd) med, at blive den bedste udgave af dem selv <3 


MØD DIT DREAM TEAM

Jeg har spurgt en håndfuld af mine klienter,  om de ville dele deres historier med dig
og give dig deres bedste råd, som de ville ønske, at de havde lært dengang de startede.
De er vidt forskellige, men har alligevel nogle ting tilfælles. Tilmeld dig vores nyhedsbrev
og få eksklusiv adgang til disse interviews

Kinna
28 år

Alene mor til 2 årige Cleo

Frederikke
27 år

Fuldtids job som Pædagog. Bor sammen med sin Kæreste.

Maria
31 år

Vægttabsrejse fra 110 kg til 60 kg. Kæmper med PTSD og svær depression.

Jeg tilmelder mig frivilligt nyhedsbrevet, som jeg til enhver tid kan afmelde igen.
Jeg forstår, at jeg tilmelder mig MILFit's nyhedsbrev og vil modtage mails fra MILFit. Jeg ved også, at jeg til enhver tid kan afmelde mig nyhedsbrevet.

 BONUS MATERIALE!

 #1 EKSKLUSIVE INTERVIEWS MED NADIA JUN OG SASELINE

 #2 KOMPLETTE 28 DAGES PLANER FRA DIT DREAM TEAM

MØD DIT DREAM TEAM

Jeg har spurgt en håndfuld af mine klienter,  om de ville dele deres historier med dig
og give dig deres bedste råd, som de ville ønske, at de havde lært dengang de startede.
De er vidt forskellige, men har alligevel nogle ting tilfælles. Tilmeld dig vores nyhedsbrev
og få eksklusiv adgang til disse interviews

Kinna
28 år

Alene mor til 2 årige Cleo

Frederikke
27 år

Fuldtids job som Pædagog. Bor sammen med sin Kæreste.

Maria
31 år

Vægttabsrejse fra 110 kg til 60 kg. Kæmper med PTSD og svær depression.

Jeg forstår, at jeg tilmelder mig MILFit's nyhedsbrev og vil modtage mails fra MILFit. Jeg ved også, at jeg til enhver tid kan afmelde mig nyhedsbrevet.
Jeg tilmelder mig frivilligt nyhedsbrevet, som jeg til enhver tid kan afmelde igen.

 BONUS MATERIALE!

 #1 EKSKLUSIVE INTERVIEWS MED NADIA JUN OG SASELINE

 #2 KOMPLETTE 28 DAGES PLANER FRA DIT DREAM TEAM

Del med os på Sociale Medier
Powered By ClickFunnels.com