ADVARSEL: DER ER BEGRÆNSET ANTAL PLADSER FOR PERSONLIGE FORLØB!
ER DU KLAR TIL AT GØRE EN INDSATS?
#JUSTMILFit
Det skal være nemt at leve sundt
- og vi er klar til, at lære dig hvordan!

ER DU KLAR TIL AT GØRE EN INDSATS?
#JUSTMILFit
 Vi søger kvinder imellem 25-45 år, som ønsker en   strammere, sundere og stærkere krop!
 Er det dig, som vi leder efter?
Det skal være nemt at leve sundt - og vi er klar til, at lære dig hvordan!

"Med den rette balance, motivation og folk der støtter dig, er det faktisk overraskende ligetil. Tak til min søde Malou for at hjælpe mig med, at knække koden og finde den gode balance i livet.
Jeg har lært så meget!"
Anne-sofie
"Med den rette balance, motivation og folk der støtter dig, er det faktisk overraskende ligetil. Tak til min søde Malou for at hjælpe mig med, at knække koden og finde den gode balance i livet.
Jeg har lært så meget!"
Anne-sofie
MERE ENERGI. MERE SELVTILLID. ØGET LIVSKVALITET.
Der er mange fordele..
ved, at starte et personligt, såvel som gruppe forløb hos MILFit.
Vi arbejder ikke kun med din kost og din træning, vi arbejder også med dit mindset
 for det er lige netop her at nøglen til succes ligger! 

STØTTE & UDVIKLING

Du skal holde fokus og være klar til at gøre en indsats! Du har mig hele vejen igennem, men jeg kan ikke gøre arbejdet for dig. 

Vi skal stole på hinanden og være et stærkt team! 

Uge for uge holder vi status og sørger for, at det går i den rigtige retning!

TRANSFORMERING

Du vil over det næste stykke tid opleve en vanvittig udvikling og transformering Ikke kun fysisk, men også psykisk!

Hemmeligheden ligger i dit mindset - og jeg lover dig, at hvis du følger planen og gør en indsats, så vil du blive et helt nyt menneske med energi, selvtillid og gå på mod. 

PERSONLIGT

Mange tror, at man skal være i form for, at have en personlig træner, men det er noget vrøvl. Jeg er her netop for, at hjælpe dig fra A til B uanset nuværende tilstand og ønskede resultater.
Vi skræddersyer hele dit forløb fra start til slut. Sammen finder vi ud af hvad der er bedst for dig og din hverdag!
Det handler om, at gøre det nemt at leve sundt - for ellers bliver det ikke gjort. Vi kender det allesammen ik?
Det er noget af det sværeste, at bryde den onde cirkel, men nu er det nu! 
NU GØR VI DET!

Det er en investering i dig selv, dit liv og din fremtid!
Det handler om, at gøre det nemt at leve sundt - for ellers bliver det ikke gjort.
Vi kender det allesammen ik?

Det er noget af det sværeste, at bryde den onde cirkel, men nu er det nu! 
NU GØR VI DET!

Det er en investering i dig selv,
dit liv og din fremtid!
VORES FORLØB 
Hos MILFit kan du vælge imellem flere forskellige typer af forløb.
Vi har gruppe forløb, personlige forløb; fysisk eller online, indendørs og udendørs.


 MILFit CHALLENGE

28 dage til at skabe en sundere og mere aktiv livsstil

Vores MILFit Challenge blev fundamentet for MILFit med den store succes og fantastiske feedback fra kvinder i alle aldre, som var med på de første omgange af Challengen!


Savner du energi og overskud i hverdagen? 
Har du brug for et spark bagi til at komme igang?
Et kickstart til en sundere livsstil med plads til det hele?



Så skal du helt klart tjekke vores 28 dages challenge ud nu!
Du får alt hvad du skal bruge til at skabe en sundere livsstil, arbejde med dit mindset og sætte fut i forbrændingen.
 
Du har Malou, som din coach og vejleder hver dag i 28 dage fra start til slut! Vi tager en dag af gangen og holder hinanden på sporet!

KUN 495 kr.


#SASSY

BADASS

6 UGERS ONLINE FORLØB

Har du en #SASSYBADASS gemt i dig?
Er du klar til at gå all-in?

Dette forløb er kun for de mest dedikerede, som er klar til at gøre en indsats og som ønsker, at skabe vilde resultater!

Du får 6 uger med træningsprogrammer (uden redskaber), kostplaner, coaching og meget mere!

Du behøver ikke at være veltrænet eller i super form for, at være med, men jeg vil udfordre dig og ønsker, at du er målrettet!

På den måde skaber vi de bedste resultater, som holder!

KUN 1895 kr.

 MILFit BOOTCAMP

6 ugers gruppe forløb på Amager

med fokus på opstramning, toning af mave, baller og arme sammen den mest fantastiske feel good vibe af selvtillid og boost af energi!

Den perfekte cocktail for dig, som ønsker et spark bagi og en strammere, mere tonet krop.

Når du tilmelder dig Campen får du de fedeste bonusser i form af udstyr, kostplaner og ekstra materialer!

KUN 2200 kr.

 Mere info kommer snart

 NYT PROJEKT

online forløb - kommer snart!


STYRKE. BOOTY. TONING.
SUNDHED. MUSKELMASSE.


De seneste par år har vi fået en del henvendelser fra slanke piger, som ønsker hjælp til en sund og stærk krop med mere energi, en fyldigere numse og øget livskvalitet.
Der findes et hav af værktøjer til vægttab - og vores fokus her hos MILFit har været netop været på vægttab og livsstilsændring, hvor vi har skabt de fedeste camps, challenges og online forløb, men der mangler noget ligeså vildt og ekstra ordinært til denne målgruppe af tynde og slanke piger
- og det arbejder vi på netop, som du læser dette!

Især har den fantastiske @camillafrederikke inspireret os til, at udarbejde et forløb til lige netop denne målgruppe af piger og kvinder. 
Følg med på siden eller tilmeld dig vores nyhedsbrev, så bliver du den første, som høre om vores nye forløb!

 PERSONLIGE FORLØB

fysisk eller online


Vi har skabt de tryggeste rammer indenfor personlig træning med vores eget private træningsstudie på Amager i København. Det har hjulpet og styrket vores klienter med at prøve ting, som de ellers ikke kunne lide at gøre i et traditionelt fitnesscenter. Vores klienter beskriver deres træning, som at være hjemme hos en veninde, hvor der bliver grint og svedt.

** Grundet Corona har vi for tiden KUN udendørs træninger i København **

Er online forløb egentlig noget for mig, tænker du måske?
Læs mere her om hvordan vi gør når det hele er online!


PRISER FRA 2500 kr.

VORES FORLØB 
Hos MILFit kan du vælge imellem flere forskellige typer af forløb.
Vi har gruppe forløb, personlige forløb; fysisk eller online, indendørs og udendørs.

 MILFit CHALLENGE

28 dage til at skabe en sundere
og mere aktiv livsstil

KUN 495 kr.


#SASSY

BADASS

6 UGERS ONLINE FORLØB

Har du en #SASSYBADASS gemt i dig?
Er du klar til at gå all-in?

Dette forløb er kun for de mest dedikerede, som er klar til at gøre en indsats og som ønsker, at skabe vilde resultater!

Du får 6 uger med træningsprogrammer (uden redskaber), kostplaner, coaching og meget mere!

Du behøver ikke at være veltrænet eller i super form for, at være med, men jeg vil udfordre dig og ønsker, at du er målrettet!

På den måde skaber vi de bedste resultater, som holder!

KUN 1895 kr.

 MILFit BOOTCAMP

6 ugers gruppe forløb på Amager

med fokus på opstramning, toning af mave, baller og arme sammen den mest fantastiske feel good vibe af selvtillid og boost af energi!

Den perfekte cocktail for dig, som ønsker et spark bagi og en strammere, mere tonet krop.

Når du tilmelder dig Campen får du de fedeste bonusser i form af udstyr, kostplaner og ekstra materialer!

KUN 2200 kr.

 NYT PROJEKT

online forløb - kommer snart!


De seneste par år har vi fået en del henvendelser fra slanke piger, som ønsker hjælp til en sund og stærk krop med mere energi, en fyldigere numse og øget livskvalitet.
Der findes et hav af værktøjer til vægttab - og vores fokus her hos MILFit har været netop været på vægttab og livsstilsændring, hvor vi har skabt de fedeste camps, challenges og online forløb, men der mangler noget ligeså vildt og ekstra ordinært til denne målgruppe af tynde og slanke piger
- og det arbejder vi på netop, som du læser dette!

Især har den fantastiske @camillafrederikke inspireret os til, at udarbejde et forløb til lige netop denne målgruppe af piger og kvinder. 
Følg med på siden eller tilmeld dig vores nyhedsbrev, så bliver du den første, som høre om vores nye forløb!

 PERSONLIGE FORLØB

fysisk eller online

Har du brug for personlig, skræddersyet hjælp, så står vi altid klar til at hjælpe dig!

Før du ansøger om et forløb er det vigtigt, at du har tænkt over dine mål og hvilken livsstil du ønsker. 

Du kan vælge imellem online forløb eller fysisk forløb i vores studie på Amager.

PRISER FRA 2500 kr. 

 



 

Tilmeld dig vores nyhedsbrev
og få adgang til eksklusive interviews 

Med Nadia Juun, ejer af DUFFLASHES & Yana Cph 

Hør Nadia fortælle om hvad sundhed er for hende, og hvordan hun balancere, at være en travl karriere kvinde med ikke bare én men flere virksomheder. Nadia er faktisk selv i sundheds branchen med Yana Cph og det er ikke helt tilfældigt.

Med Saseline, sangerinde & mor til 2 

Saseline sprudler af energi imens hun deler hendes bedste råd til en sund og stærk livsstil i en travl hverdag med børn. Saseline lever vegansk og har gjort det i en del år - hør hvorfor og hvordan hun gør.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev
og få adgang til eksklusive interviews 

Med Nadia Juun,
ejer af DUFFLASHES
& Yana Cph 

Hør Nadia fortælle om hvad sundhed er for hende, og hvordan hun balancere, at være en travl karriere kvinde med ikke bare én men flere virksomheder. Nadia er faktisk selv i sundheds branchen med Yana Cph og det er ikke helt tilfældigt.

Med Saseline,
sangerinde & mor til 2 

Saseline sprudler af energi imens hun deler hendes bedste råd til en sund og stærk livsstil i en travl hverdag med børn. Saseline lever vegansk og har gjort det i en del år - hør hvorfor og hvordan hun gør.


Hjemme øvelser med Simone Tajmer

Henover foråret/sommeren 2018 havde Malou fornøjelsen af at træne sammen med Blogger og Youtuber Simone Tajmer (link), som gerne ville lave en trænings serie kaldet “Træn med mig”.
Sammen lavede vi 3 ud af 4 afsnit, hvor Simone laver alle øvelserne med dig fra start til slut.


Hjemme øvelser med Simone Tajmer

Henover foråret/sommeren 2018 havde Malou fornøjelsen af at træne sammen med Blogger og Youtuber Simone Tajmer (link), som gerne ville lave en trænings serie kaldet “Træn med mig”.
Sammen lavede vi 3 ud af 4 afsnit, hvor Simone laver alle øvelserne med dig fra start til slut.

HVAD SKAL JEG VÆLGE?
DER ER MENING MED GALSKABEN
Yes!  Vi har en masse forskellige forløb, at vælge imellem og det kan være svært, at finde det helt rigtige til at komme igang med. Men der er faktisk mening med galskaben, så lad os hjælpe dig lidt på vej..

STEP 1 CHALLENGE


Vores 28 dages Challenge fungere fantastisk, som fundamentet for en sund og aktiv livsstil. Uanset om du ønsker, at tabe dig, holde vægten eller tage på. 

Hver dag i 28 dage får du en opgave med henblik på,  at arbejde på dit mindset, din kost og/eller din aktivitet. Så vi kommer hele vejen rundt og giver kroppen et boost.

Det er ikke nødvendigt, at være medlem i fitness for at deltage på forløbet.

STEP 2 #SASSYBADASS


Når du har været med på vores Challenge er det oplagt, at tage skridtet videre til vores 6 ugers #SASSYBADASS, men det er KUN hvis du er klar til at gå all in. 

Det er ikke alle, som kommer med på holdet. Vi vælger kun dem, som er klar til at gøre en indsats!

Du behøver slet ikke, at være top trænet for at være med. Du skal bare være villig til at give den gas og skabe resultater.

Det er ikke nødvendigt, at være medlem i fitness for at deltage på forløbet.

STEP 3 PERSONLIGT


Du kan vælge, at springe direkte til dette trin og ansøge om et personligt forløb (fysisk i vores studie eller online)

Et personligt forløb er selvfølgelig det  forløb hvor vi virkelig kan gå i dybden og rykke dig mest.

Her har vi tid og ro til at skræddersy alt til lige netop dig! Du er i fokus fra start til slut.

Vi personliggør og udarbejder de bedste værktøjer og planer, som er realistiske og holdbare i forhold til dit liv og din hverdag. 
Du er selvfølgelig også
velkommen til, at booke en gratis og uforpligtende målsætnings samtale med Malou, 
hvor du kan få svar på dine spørgsmål, få gode fifs med på vejen og finde ud af hvad det faktisk lige er, at du har brug for.
HVAD SKAL JEG VÆLGE?
DER ER MENING MED GALSKABEN
Yes!  Vi har en masse forskellige forløb, at vælge imellem og det kan være svært, at finde det helt rigtige til at komme igang med. Men der er faktisk mening med galskaben, så lad os hjælpe dig lidt på vej..

STEP 1 CHALLENGE


Vores 28 dages Challenge fungere fantastisk, som fundamentet for en sund og aktiv livsstil. Uanset om du ønsker, at tabe dig, holde vægten eller tage på. 

Hver dag i 28 dage får du en opgave med henblik på,  at arbejde på dit mindset, din kost og/eller din aktivitet. Så vi kommer hele vejen rundt og giver kroppen et boost.

Det er ikke nødvendigt, at være medlem i fitness for at deltage på forløbet.

STEP 2 #SASSYBADASS


Når du har været med på vores Challenge er det oplagt, at tage skridtet videre til vores 6 ugers #SASSYBADASS, men det er KUN hvis du er klar til at gå all in. 

Det er ikke alle, som kommer med på holdet. Vi vælger kun dem, som er klar til at gøre en indsats!

Du behøver slet ikke, at være top trænet for at være med. Du skal bare være villig til at give den gas og skabe resultater.

Det er ikke nødvendigt, at være medlem i fitness for at deltage på forløbet.

STEP 3 PERSONLIGT


Du kan vælge, at springe direkte til dette trin og ansøge om et personligt forløb (fysisk i vores studie eller online)

Et personligt forløb er selvfølgelig det  forløb hvor vi virkelig kan gå i dybden og rykke dig mest.

Her har vi tid og ro til at skræddersy alt til lige netop dig! Du er i fokus fra start til slut.

Vi personliggør og udarbejder de bedste værktøjer og planer, som er realistiske og holdbare i forhold til dit liv og din hverdag. 
Du er selvfølgelig også velkommen til, at booke en gratis og uforpligtende målsætnings samtale med Malou, 
hvor du kan få svar på dine spørgsmål, få gode fifs med på vejen
og finde ud af hvad det faktisk lige er, at du har brug for.
 PERSONLIG TRÆNER
                                                   AMAGER
Vi har skabt de tryggeste rammer indenfor personlig træning med vores eget private træningsstudie på Amager i København.

Det har hjulpet og styrket vores klienter med at prøve ting, som de ellers ikke kunne lide at gøre i et traditionelt fitnesscenter.

Vores klienter beskriver deres træning, som at være hjemme hos en veninde, hvor der bliver grint og svedt.

 Du finder studiet på Tycho Brahes Alle 3, 2300 Kbh S
 PERSONLIG TRÆNER
                        AMAGER
Vi har skabt de tryggeste rammer indenfor personlig træning med vores eget private træningsstudie på Amager i København. Det har hjulpet og styrket vores klienter med at prøve ting, som de ellers ikke kunne lide at gøre i et traditionelt fitnesscenter. Vores klienter beskriver deres træning, som at være hjemme hos en veninde, hvor der bliver grint og svedt.

 Du finder studiet på Tycho Brahes Alle 3, 2300 Kbh S


ER DU KLAR TIL AT KOMME IGANG?

ER DU KLAR TIL AT BLIVE EN MILF? 


ER DU KLAR TIL AT KOMME IGANG?

ER DU KLAR TIL AT BLIVE EN MILF? 

© Copyright 2020  - All Rights Reserved, MILFit | Malou Solberg
MILFit CVR 38204661
Contact | Privacy Policy | Terms & Conditions | Kontakt Malou@milfitchallenge.com
Powered By ClickFunnels.com